Belajar senam lantai dan metode pembelajar senam lantai_Penulis : Idah Tresnowati, M.Pd.

 

 Senam lantai dapat dikatakan sebagai salah satu olahraga yang ada di segala jenjang pendidikan. Senam lantai juga menjadikan seseorang dapat mengukir prestasi  dalam perlombaan yang diikuti yang berhasil diraih atau dimenangkanya. Untuk tujuan meraih prestasi ini seseoang harus berlatih dengan giat dan rajin serta menguasai teknik-teknik dasar senam lantai secara baik dan benar.Buku ini dirancang untuk membantu para pesenam dan para pecinta senam untuk memahami unsur-unsur dasar dari olahraga senam la ntai, semua bentuk teknik gerakan dan keterampilan yang disampaikan dalam buku ini hendaknya dilakukan dibawah pengawasan pelatih. Jangan terlalu terburu buru dalam melakukan bentuk latihan yang sulit dan beresiko tetapi pertama tama kuasai terlebih dahulu keterampilan dasar yang benar. Penguasaan teknik dasar akan memberikan kepada pembaca sehingga akan mencapai keterampilan yang lebih baik lagi. Penulis : Idah Tresnowati, M. Pd. ; Editor : Lukman Alfaris, M. Pd. ; Tata letak : Oktri Monalisa; Desain sampul : Sri Murniati