POLA HIDUP SEHAT DALAM LINGKUNGAN KELUARGA DAN MASYARAKAT _Penulis : Najma Laelatul Hikmah

Buku ini disusun sebagai upaya memberikan wawasan
dan panduan mengenai pentingnya gaya hidup sehat bagi remaja
serta bagaimana penerapan pola hidup tersebut dapat berdampak
positif bagi perkembangan fisik, mental, dan sosial mereka.
Keluarga adalah pondasi utama dalam pembentukan
kebiasaan dan gaya hidup. Melalui pola hidup sehat yang
diterapkan di rumah, anggota keluarga, khususnya anak-anak,
dapat terbiasa dengan gaya hidup yang baik sejak dini. Selain itu,
lingkungan masyarakat yang mendukung pola hidup sehat juga
memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup
individu secara keseluruhan. Dalam buku ini, kami mencoba
mengulas berbagai aspek terkait pola hidup sehat di lingkungan
keluarga dan masyarakat, termasuk pentingnya asupan nutrisi,
aktivitas fisik, kebersihan lingkungan, dan dukungan sosial.. Akhir
kata, kami berharap buku ini dapat bermanfaat dan menjadi
sumber inspirasi bagi pembaca untuk menerapkan pola hidup sehat
dalam kehidupan sehari-hari, demi masa depan yang lebih cerah
dan berkualitas. Penulis : Najma Laelatul Hikmah. ; Editor :   Lukman Alfaris, S.Pd., M.Pd.
 ; Tata letak : Dwi Yuliari ; Desain sampul : Haris Dwi Prasetyo; Kertas : Bookpaper 72gram ; Cover : soft cover ; ISBN:---------------- ; Shopee : PENERBIT SATRIA PUBLISHER